www.Aerobictrainer.de

Aerobictrainer informiert über neue Choreographien, Aerobicausbildung, Aerobicstellen, Aerobicbücher, Aerobicmusik und vieles mehr.

Step Kombi 5

Alle Step Choreographien jetzt auf Video. Step Aerobic Live

Variante mit zwei Steps

Block A

1-8  Schaffel mambo Drehung
1-9  Kick Drehung über den Step Drehung mambo halbe Drehung
1-10 Basic lunch
1-11 Basic auf dem Step bleiben mambo Knee lift vom Step runter


Block B

1-8-1-2 mambo over the top (7ct.knee lift)1ct.2ct vom Step runter
3-8  stomp twist mombo
1-8  kick march kick
1-8  chacha über den Step mambo rück basic turn


Block C
 
1-12  mambo über den Step Drehung nach Hause mambo vor dem Step
1-13  mambo twist mambo turn
1-14  march diagonal über den Step 4ct. Knee hoch Drehung zurück
1-8   Repeater sissor
 

Variante Kombi 5

Block A

1-8  leg curl im straddle
1-8  baby mambo im straddle nach Hause turn
1-8  tep side (wobei die li. Schulter nach hinten geht) , tep side
    (wobei die re. Schulter nach hinten geht)
1-8  repieter sissor


Block B

1-8  L-Step over the top
1-8  pendel 5ct geht ab turn
1-8  2x boxstep
1-8  basic straddle


Block C

1-8  knee lift (over the top) turn
1-4  over the top
5-8  basic turn
1-8  grapevine over the top und wieder back
1-8  mambo chachacha, mambo chachacha

  
SP-SHE07_normal

Aerobic CD´s
 
  
Bra

Kleidung

 

Aerobicvideo

 

Aerobicbücher