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Step Kombi  16

Step Choreographien Handout zum Ausdrucken. Mit der rechten Maustaste auf das Dokumet klicken und drucken wählen. Das Video zu dieser Choreographie kannst du hier ansehen.


Step Aerobic Video DVD   3 Step Kombis von Steffi Selz      19,90 €

Steffi_Fant_DVD_web

3 Step - Choreographien mit Aufbau je 3 Blöcke Aufbau und Musik. Spielzeit 100 Minuten in bester Ton und Bildqualität. Die Musik zur CD findet Ihr hier. Dazu ein Angebot Step-DVD und Step - Musik - CD
für 35,95 €.

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Step Choreo 1 (mittel)

Counts    Bewegung  ( Arme )

4        Box around re ( hoch ins „V“ )
6        2 x Mambo vorn (re & li) am Boden ( Mambo )
2        Drehung (li Schulter geht zurück)
6        Chassée re und Drehung zurück zur Vorderseite ( weit )
         (re Schulter geht zurück)
6        2 x Mambo vorn (li & re) ( Mambo )
8        2 x Leg Curl (li & re) ( ziehen )

32       wie oben, li beginnend


8       Repeater Bounce re ( cool )
4       Kick Ballchange li on Top ( schnipsen )
2       2 x Twist oben auf dem Step ( Twist )
2       li, re tief an der Rückseite
4       Fly li ( weit öffnen )
4       Reverse Turn re (li Schulter geht zurück)
5       Double Kick re ( cool )
3       Chassée li over the Top ( weit )

32      wie oben, li beginnend


3       L-Step re: Knee um die Ecke, daraus ( hoch / seit )
3       Stomp re zurück vor den Step
6       Double Knee li over and back
7       Mambo re vorn + 2 Drehungen um den Step ( Mambo )
        (re Schulter geht zurück)
5       Spider li ( zur Seite )
4       Step Tap re ( hoch ins „V“ )
4       2 x Cha Cha Cha (li & re) + Drehung um den Step
        (re Schulter geht zurück)


32      wie oben, li beginnend