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Step Kombi 4

Alle Step Choreographien jetzt auf Video. Step Aerobic Live

Block A

1-8  Schaffel mambo Drehung
1-9  Kick Drehung über den Step Drehung mambo halbe Drehung
1-10 Basic lunch
1-11 Basic auf dem Step bleiben mambo Knee lift vom Step runter


Block B

1-8-1-2 mambo over the top (7ct.knee lift)1ct.2ct vom Step runter
3-8  stomp twist mombo
1-8  kick march kick
1-8  chacha über den Step mambo rück basic turn


Block C
 
1-12  mambo über den Step Drehung nach Hause mambo vor dem Step
1-13  mambo twist mambo turn
1-14  march diagonal über den Step 4ct. Knee hoch Drehung zurück
1-8   Repeater sissor
 

Variante 1


Block A

1-8   re&li Leg curl basic, wobei der basic gedreht wird
1-8   tep side, tep vor dem Step re.side chacha turn zurück
1-8   2x boxstep
1-8   basic straddle


Block B

1-4   mambo chacha
5-8   V-Step turn im straddle
1-8   march vor, 4 ct. knee lift turn zurück
1-4   2x tep on top chacha
5-8   basic turn
1-8   V-Step gedreht (beim heruntersteigen li wie mambo ab)


Block C

12   V-Step (on top)
35   boxstep li ab
6-3  schaffel mit mambo back Drehung
4-8  leg lift over the top chacha
1-8  2x stomp Drehung around the world
1-8  kick chacha (on top) mambo site ab

  
SP-SHE07_normal

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